glasses

PCやスマホの液晶画面からは、このブルーライトが発せられているため、長時間画面を見続けていると目の疲れなどを引き起こすのです。しかし、夜間帯でも浴び続けてしまうと、脳や体が日中であると錯覚してしまいなかなか寝付けない原因となるのです。ほかにも、チラつきやすい光によって知らぬうちに目に疲れがたまり、目の痛みなどの原因ともなります。